ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ！
２０１８年から両親の介護中２０２０年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

体質改善★免疫力を上げるメニュー

2019-11-09 22:00:00 | フィットネス
2019年11月9日(土)
テルサフィットネスクラブへ行きました。
「体質改善★免疫力を上げるメニュー」１レベルの２回目です。



運動前

運動後

テルサフィットネスクラブの健康新聞を撮影しました。
色んな情報を知ることができるので、ためになります。



ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 和食さつき | トップ | 初しぼりキャンベルアーリ »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

文字サイズ変更

カレンダー

2024年6月
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
熊本市在住のソプラノ歌手。２００８年から熊本県内で年１回、イタリア古典歌曲を中心にした、自主リサイタルを開催しています

メッセージ

！夜間・早朝はメッセージを受け付けていません。

ブックマーク

  • RSS2.0