彫紙アート＆ワイヤーバッグ＆背骨コンディショニング＆エレガントウォーク

今日は1月17日。もう震災から24年。
ついこの前のような気もするし、すっかり忘れてるような気もするし・・・
まだまだ南海道地震の恐れも、富士山噴火の恐れも、。。今日が無事に過ごせることに感謝です。

そうそう、今日はお昼の訓練のアラームが携帯で一斉に鳴ってちょっと怖かったです。

和田先生の「彫紙アート」

フリークラスのお2人。

完成しました！いのししじゃなくって馬ですね？！

来月2月6日（水）７日（木）10時からあります。体験もどうぞ！

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冨澤先生の「ワイヤーバッグ」

今日は少人数でまったり。

難しいハンドルのあみあみですー。次回完成予定です！

 

こちらはお問合せの多いマルシェファーバッグだそうです！！かわいい！

ワイヤーバッグのレッスンではお好きなものを作成していただけますよ！

きらきらのお出かけバッグから普段使いの大き目トートまでいろいろありますのでまずは体験に！

サンプルもたくさん展示していますのでチェックしてみてくださいね。

今月は25日（金）26日（土）10時半からありますよ！

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MASAKO先生の「背骨コンディショニング体操教室」

 背骨コンディショニングについてはこちらのサイトをご覧ください。基本的には体操で背骨のゆがみをなおしていきましょうというプログラムです。腰痛や膝痛の方はぜひお試しくださいね！

https://www.sebone-c.org/

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川北先生の「背骨コンディショニングの背骨矯正」

私も毎月矯正して頂いてます。本当は体操してたら、矯正不要なんですが、
やっぱりなかなかストイックに体操できない・・・ので、お世話になってます。💦

寒くて体のあちこちが凝りまくりですが、歪んだ背骨や顎、首の骨を少しずつ動かしてもらうだけでその凝りがすーとなくなります。効果的な体操も教えてもらうのですが、すぐ忘れるのが残念。笑

終了後は首もよく回るようにー。背中もまっすぐ！！

 

1月19日（土）11時半～もあります！まだ空いてますので、腰痛や膝痛に悩んでる方はぜひ！！

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MIKI先生の「エレガントウォーク」

〜パンプスを履いて美しく歩けるように〜
次回は31日木曜日19:30〜20:45です！

持ち物 パンプス、タオル、水分

MIKI先生の他のレッスンは

🎍正しい姿勢と歩き方
1月29日火曜日12:00〜13:15
⭐️29日は1週目の振替です。

持ち物 運動靴、タオル、水分
服装 動きやすい服装

🎍60歳からの正しい姿勢と歩き方
〜老けない体づくり〜
1月29日火曜日13:30〜14:45

持ち物 運動靴、タオル、水分
服装 動きやすい服装

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。

 お気軽にお問合せください！

 お申し込みは06-6415-6227　

もしくは

まで