少しずつレッスン再開します。バリ式ヨガ＆和食薬膳＆骨盤底筋エクササイズ★

昨日までソレイユクローズしていました。緊急事態宣言が延長されましたが、再開希望のお声も多く、全てではありませんが、少しずつ再開していきます。

入口でのアルコール消毒、換気の実施、空気清浄機の設置、アクリルパーテーションの設置など感染対策は充分に講じておりますが、体調不安のある方、外出を自粛されている方はお休みしてください。
早く安心してレッスンができる日が来てほしいですね。

個別のレッスンに関してはお問合せ下さい。

今日は

辻本先生の「和食薬膳教室」がありました。

今月は今日の1回のみの開催となります。

メニューは
手羽元の梅味噌煮込み
蓮根とひじきのペペロンチーノ、

ネギ焼き風大根餅
鮭の焼きひたしとインカのめざめの炊き込みご飯
かぶらと白菜のトロトロつみれ汁

温まるメニューでした！

 

座学は心、小腸でした

和食薬膳教室はオンラインレッスンもされています。
詳細はこちらのHPからどうぞ。

https://www.wazense.com/

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明日からのフラワーレッスンのための仕入れを久しぶりにしました。

春のお花のいい香りに包まれて幸せでした～。

 

何年か前にレッスンしたバレンタインアレンジ。

厚紙で花器を作ります。

以前レッスンされた方は他のアレンジにします。

 

エントランス用にアレンジ。

 

フラワーレッスン、今週まだお申し込みできますので、
ご希望の方はご連絡くださいね。

 

6階フィットネススタジオ　では

朝はＮATSUKO先生の「バリ式ヨガ」
夜はRYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

 

寒い日でしたが、身体を動かして免疫つけましょう。
少人数で距離をとって開催しています。

 

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
お気軽にお問合せください！

お申し込みは06-6415-6227　もしくは

こちらまで！⇒　★★