身体的ストレスかぁ

昨晩
どうしてあんなに
眠かったのか、
・・・
今、分かりました。
風邪薬
飲みました。
いつものとは
違う薬でした。

薬が効いたのか、
今朝は喉の痛み少し
和らいでいます。



若いころとは違って
簡単に風邪を
ひくようになりました。

ある医学書に
「病気の始まりはストレスに関係している」
私たちの病気の
原因の多くは
ストレスにある、
ということが分かってきたそうです。

ここ数年はストレスを
あまり感じることなく
過ごして来たつもりでしたが、
それは精神的なストレスで、
肉体疲労や睡眠不足といった
身体的ストレスは
年相応のものがあるますね。

だから
結構簡単に
風邪ひいてしまいます。