芝生刈りが庭の清掃に変わり、
お昼過ぎまで草刈り機と鎌
振り回していました。
バケツ10杯分くらいの汗をかき、
終わった時には手の震えが
止まりませんでした。
夕方いつものように
ウォーキングに行きましたが、
疲労で有酸素運動の枠
超えてました。
明日から腕、腰、肩、筋肉痛です。
最後の夏休み
とんだ入り方になってしまいました。
お昼過ぎまで草刈り機と鎌
振り回していました。
バケツ10杯分くらいの汗をかき、
終わった時には手の震えが
止まりませんでした。
夕方いつものように
ウォーキングに行きましたが、
疲労で有酸素運動の枠
超えてました。
明日から腕、腰、肩、筋肉痛です。
最後の夏休み
とんだ入り方になってしまいました。