きっと筋肉痛です

芝生刈りが庭の清掃に変わり、
お昼過ぎまで草刈り機と鎌
振り回していました。

バケツ１０杯分くらいの汗をかき、
終わった時には手の震えが
止まりませんでした。

夕方いつものように
ウォーキングに行きましたが、
疲労で有酸素運動の枠
超えてました。

明日から腕、腰、肩、筋肉痛です。

最後の夏休み
とんだ入り方になってしまいました。