朝ヨガ＆アコースティック音楽会

5/28は恒例の２イベント

まずは朝ヨガ

 

お腹に力をいれて背骨をうごかしていきます。

 

 

足元は大地をしっかり踏んで、指先は高く空を押し上げるイメージで

 

 

最後はシャバアーサナをして今の自分自身と向き合い、すべてに感謝します。

 

 

春らしいかわいいお客さんも発見

 

 

 

午後はダイナミックに北本三宅太鼓さんからスタート

 

LUDOさん

 

AZUMIさん

 

DREAMタマノッチさん

 

 

おもわず踊りだすお客さんも

 

最後はその日暮らしさん

 

台風前の貴重なお天気にぴったりなイベントでした