おはようございます☕
11月はすっかり寒くなってきましたね(;^_^A
ただ東京は10月が意外と寒かった分、11月は比較的
暖かい日が続いています(o^―^o)ﾆｺ
冬になると身体が寒さ対策として、食べたモノを
脂肪へ吸収しちゃう時期に(-_-;)
口から入れる食べ物には、より一層気を遣わないとです・・💦
最近、ソブログではドライフルーツやナッツ類に
ハマっております(o^―^o)ﾆｺ
ただの乾物では、ありません！！
添加物が少ない健康食を探し求めているんです！
100円ショップのパトロールに行ってましたら、
商品陳列棚の下のほう～に見つけました！！
＜黒糖バナナチップ＞
フィリピン産バナナをココナッツオイルで揚げただけ！
黒糖がほんのりついてる程度なので、糖質やカロリーも
気にせず食べられる！
裏面はこちら
食材は、ほとんど裏面を見てから購入します。
甘くて美味しい食材、商品ほど添加物を多く使用していますので
ご注意を
こちらは、ほぼ不要な成分が入っていませんでしたので、
２つお買い上げ(^▽^)/
その夜、早速味見をしてみましたら、
サクサクで美味しい！！
ほん～のり程度の甘さなので、
お酒のおつまみとしても合いますし
小腹が空いたとき、休憩時など手軽に食べられて
重宝しています♪
他にもアーモンドやくるみを購入。
食品からも栄養を摂取して健康維持！
バランスの良い食生活こそ健康や楽しく過ごせますので
日々の積み重ねって重要なんですね（笑）
と言いつつ、アイスは食べちゃうアラフォー夫婦なのでした（笑）
