ご存知の方、多いと思いますがよく通販番組でしてる、かの有名な【【ビリーズ ブート キャンプ】】
先日、僕も【【ビリーズ ブート キャンプ】】に入隊しました!!【【ビリーズ ブート キャンプ】】は、１週間集中プログラムのエクササイズで、これを１週間実践すると、かなりの効果がある…らしい……
またビリー隊長は米軍新兵のトレーナーで、年齢は５１歳!!アメリカでは、この【【ビリーズ ブート キャンプ】】はヨガ・ピラティスと並ぶ３大エクササイズらしいです!!メタボリック予備軍の僕としてはますます入隊しなくては!!と言うわけで早速入手!!
初日： よし!!今日から夏に向けて健康的な体を手に入れるぞ!!ＤＶＤをセットしてビリー隊長と一緒に腕をグルグル振り回す…
１０分後
……キツい…しんどい… でもここで負ける訳にはいかない!!意地で最後までトレーニングしつづけ、汗だらけ。
こりゃ明日筋肉痛だなと思いながら１日目、終了。
２日目：無理だー!!と言うか絶対に無理だー!!
確かに１週間、集中的にトレーニングできると良いのでしょうが、今まで運動らしい運動を怠ってきた僕には、正直大変… でも、ここも意地で乗り切らなくては!!で、いつ終るの？？と思いながら２日目、終了。
３日目：腹!!腹筋プログラム?! ＤＶＤプレイヤーの停止ボタンを押し、そっと机の引出しにしまい、脱走……
４日目：結局、何も変わらない、いつもの日常に逆戻り!!一体何をやってるんだか…と思いながらビール片手に映画鑑賞…
でもビリーの、あのパフォーマンスは素晴らしいです!!チャンスがある方は是非お試し下さい!!
先日、僕も【【ビリーズ ブート キャンプ】】に入隊しました!!【【ビリーズ ブート キャンプ】】は、１週間集中プログラムのエクササイズで、これを１週間実践すると、かなりの効果がある…らしい……
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初日： よし!!今日から夏に向けて健康的な体を手に入れるぞ!!ＤＶＤをセットしてビリー隊長と一緒に腕をグルグル振り回す…
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確かに１週間、集中的にトレーニングできると良いのでしょうが、今まで運動らしい運動を怠ってきた僕には、正直大変… でも、ここも意地で乗り切らなくては!!で、いつ終るの？？と思いながら２日目、終了。
３日目：腹!!腹筋プログラム?! ＤＶＤプレイヤーの停止ボタンを押し、そっと机の引出しにしまい、脱走……
４日目：結局、何も変わらない、いつもの日常に逆戻り!!一体何をやってるんだか…と思いながらビール片手に映画鑑賞…
でもビリーの、あのパフォーマンスは素晴らしいです!!チャンスがある方は是非お試し下さい!!