私のダイエット法

こんばんは☆ 今日も一日暑かったですね(~_~;) 現場で使用する道具を車に積み込むのも一苦労です... しかし ダイエット効果もあるんですよ☆ 大学時代は自分に合ったダイエット方法をよく探してました。 ・ビリーズブートキャンプ ・コアリズム ・カーヴィーダンス ダイエットに使用した物です。 踊る事が好きなんですね。 効果が合ったのはコアリズムでした☆激しく踊った後は汗がすごい事になってますがやりがいがありました(^^) また新しいダイエット法を見つけたいです（＾∇＾）