5月ですね。

こんばんは（＾＾）
5月病にかからないか心配している後田です。


このことを友人に話すと、友人からこんなメールが届きました。


★5月病対策★
１．「○○せねば」の完璧主義をやめる
２．焦らない
３．一人で悩まない
４．自分を知る
５．規則正しい生活をする
６．食生活に気を付ける
７．睡眠を十分にとる
８．気分転換する
９．自分の時間を確保する
１０．不必要なプライドを捨てる


わざわざ調べて教えてくれた友人に感謝です。
上記のことを胸に刻み、5月をのりきります。


そして、同期3人で一緒に働けるのもあと少しです。
毎朝当たり前のように「おはよう」とあいさつをし、
たわいもない話をしながら昼食を食べ、
一緒に帰る、
という習慣も終わります。
5月という一か月を精一杯生きていこう
そう心に誓ったGWでした。


明日も頑張ります！！