本日の1枚

小学生の時ポスター制作しましたね？その気分（笑）

その通り、何かコロナ禍でも楽しめる物を！

毎日コツコツと…

自粛中、スループレイでだれとも接触なしで週1ラウンドが唯一のストレス発散でしたがそれも雪でクローズのお知らせ。（泣）

自己啓発の為にせっせと…

自粛！自粛！

オミクロン恐るべしで還暦すぎのおばさんは不要不急の用事は控えてと言われるとカルチャー講座もジム通いもママともランチも不要不急よねー、でお篭り。

　3回目のワクチン接種で久々のお出かけ。ピーク越してきたみたいだけどまだまだ…早く落ち着いて欲しいです。て家の中でお習字！お習字！こころを落ち着かせてます。（笑）

深呼吸！深呼吸！

春が待ち遠しいですね！

今にぴったりの気持ち

今日は月1な婦人科、更年期でもう2年位通院してます。コロナも収まらないし…

今の自分にぴったりの文字探して書いてみました。見てはぶつぶつ自己啓発してます。のほほんとね！

腹筋のまるでない私（笑）

旦那がめまいがするので、後輩から紹介された整体へ通い始めて良いからと勧められ今回2回目、なんでも理想的な筋肉らしいけど残念いかされてない（泣）

　旦那は鍛えた甲斐があり筋肉自体は良くないけどガチガチの硬い筋肉にしてしまってるらしい…でそのため歪みがきているらしい、それに比べて筋肉は良いけどきたえてないから、とくに腹筋がなく前傾の姿勢になってる私。それが全ての元凶でホルモンバランスも崩しているらしい…今日はお昼すぎに下痢気味でちょっと嫌だな〜と思ってたら『お腹こわしました。？』

『気持ちも鬱ぽい？』え？なんでわかるのかしらそう言えば昨晩嫌な夢みて気分落ち込んでましたが…

信じて少し通ってみようかなと言う気になりました。勧められた腹筋体操も真面目にしまーす！