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いつもニコニコを座右の銘に、50の峠も過ぎ気が付けば還暦まで・・・やりたい事はやりたーい!

己書で自分を励ます!

2024-01-30 18:19:00 | 己書

ニコニコ顔で自分を癒す!



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エコー➕血液検査

2024-01-23 17:08:00 | 日記
定例のエコーと血液検査、一年に一回。
9月の検診では肝機能もバッチリだったのに、またまたγが上がってしまいました。ガックリです。
「試してガッテン」の隠れ脂肪肝撃退で、大豆蛋白100グラムと20分のウォーキングで15年引っかかってたγがうその様に3年間平均値だったのに、わずか4ヶ月で3桁?
運動ですね、12月から兄が急死して、ほとんど運動らしい運動をしていなかった勿論ゴルフも…これだと思い月水金ラウンド、火木土ウォーキング、1ヶ月後の再検査にむけて、頑張る💪一応宣言しとかないと(笑)

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春野菜を己書で、

2024-01-16 09:43:00 | 絵手紙
前回の冬野菜についで、今回春野菜、春だけに勢いあるような?(笑)
ちょっと相田みつおさん(笑)

手放すもの?あるかしら?

本当にまあるくね!

あらまた手放すか?

この通り世界中ね!


ブラッシュアップじゃないけど、徳を積まないと大アリクイにされてもね!


本当竹になるんだものまだまだ成長できる!還暦すぎのおばさんでも?探そうと。

これは、やってますよ!目標立ててね!



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2024初打ち

2024-01-10 21:21:00 | ゴルフ
2024の初打ちは、ユニオンエース、ランチが美味しいのでちょっと遠いけど、決定!
年末バタバタしたので、約1ヶ月ぶり。
グリーンが凍っててのせても跳ねてしまう、まー大変。穏やかな日をねらいましたが、朝氷点下だと、昼間10度以上になっても永久凍土になってるんじゃない?と思うほど、50代は雪が積もってもやったけど、60代には厳しいー。
3月までは、練習場に通おうと思った次第でした。(笑)

カキフライ定食、大粒。

すき焼き定食。
食事は文句なしなんだけどね寒さには(泣)





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ペイントも書き初め

2024-01-08 15:13:00 | トールペイント

年始から暗いニュースばかりで能登沖地震心が痛みます。早い復興をお祈りします。

年末までに仕上げたかったのに間に合わず、駅伝見ながらしあげました。

出口先生の「新春を祝う」明るい気持ちで祝いたいです。



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