今日も900キロカロリー

今日もたくさん歩いた。

"なんか最近やたら腹減るなぁ〜"

と思っていたが、これだけ歩いているなら納得である。

900キロカロリーというと、だいたいサイクリング40km分に相当する。

元々少食であまり食べなくても動ける「低燃費体質」ではあるが、お腹が空くのはエネルギーが足りていない証拠。

とはいえ夜食は身体に良くないので、寝る前はプロテインで我慢。

本当はラーメン食いたいけどね…(^^;;