生活習慣病なんておそろしい病名
生活習慣を改善すればそんな病気とは関わらなくても済むかな
食事のとり方、水分のとりかた、喫煙/非喫煙の習慣、運動をする/しないの習慣 等々（ウィキ）
たばこは吸わないので運動が問題でした
先月の終わりから夜歩いてますが、意外と続いてます
お酒も週に２～３回しか飲まないようになった
なんでも意識付けがたいせつ
だいじょうぶなんて思ってる間は続かない
「このままじゃやばいぞ！歳も歳なんやしｗ」
そんな思いで日々過ごしてます
さて、いつまで続けられることやら。。
PATCHさん、ありがとうございます