体重減らしのカテゴリーもご無沙汰でしたね
昨年９月下旬、７８ｋｇ超で挑んだ体重減らしは
３ヵ月は順調でしたが、お正月（おせち＆酒）と共に崩壊しました
が、
ふたたびやる気を取り戻し
３月下旬からがんばってます
で、
今現在、７２．８ｋｇ
さてさて、、
先ほど歩きから戻りました
部屋に入ると温かい
室温は１８℃
外気を計ってみると
４℃
そら温かいわ
↓ 先月載せれんかったので（一ヶ月前） ↓
↑ ０．６ｇの増量ｗｗ ↑
で
↓ さっき計ったら ↓
↑ ０．１ｇの増量ｗ ↑
年末からの事を考えると以外に増えてなかったね！
昨夜息子に
「お父さん、歩かんと？もう２日歩いとらんばい！」
ひとのウォーキングをチェックしてやがる！！
そんな息子も１４になりました
紅白祭、今日から〆ていきますね。。
第一陣のうちの子（画は別モノ）も〆は今日なんですが
明日、４時半起きで島原まで行きますので
２１時過ぎには寝ようと思います
どんな展開になるかはわかりませんが
よろしくお願いします
え～２ヶ月前から始めたカテゴリー
「マンスリーダイエット」ですが
一ヶ月ぶりに乗りました
体重計。。
前回から－１．６ｋｇ
２ヶ月で約５ｋｇの減量です
食事は満腹にならない程度に普通に食べてるので
いい感じで減ってるんではなかろうか。。と。
ではまた一ヵ月後に。。
先月２６日から取り組んでいる
減量作戦
こいつのおかげでつづいてます
♪ビートルズと落語
この坂を上りきると
わが家まであと３分
最後の地獄坂
まだ走れてませんが
ちょっとヘヴィなクールダウンができます！？
で、一ヶ月ぶりに計ってみました
思ったより減ってましたね
約３ｋｇ減ってます
あんまり自覚はないんですけどね
まっ、歩き、走りを習慣化できた一ヶ月でした
１７５弱
７８強
この数字をインプットして
くじけるかもしれんけど
がんばってみる
えびも体重減らしも
ゆっくりでいい
マンスリーダイエット♪
月１更新で～す