体重減らしのカテゴリーもご無沙汰でしたね
昨年9月下旬、78kg超で挑んだ体重減らしは
3ヵ月は順調でしたが、お正月(おせち&酒)と共に崩壊しました
が、
ふたたびやる気を取り戻し
3月下旬からがんばってます
で、
今現在、72.8kg
さてさて、、
体重減らしのカテゴリーもご無沙汰でしたね
昨年9月下旬、78kg超で挑んだ体重減らしは
3ヵ月は順調でしたが、お正月(おせち&酒)と共に崩壊しました
が、
ふたたびやる気を取り戻し
3月下旬からがんばってます
で、
今現在、72.8kg
さてさて、、
先ほど歩きから戻りました
部屋に入ると温かい
室温は18℃
外気を計ってみると
4℃
そら温かいわ
↓ 先月載せれんかったので(一ヶ月前) ↓
↑ 0.6gの増量ww ↑
で
↓ さっき計ったら ↓
↑ 0.1gの増量w ↑
年末からの事を考えると以外に増えてなかったね!
昨夜息子に
「お父さん、歩かんと?もう2日歩いとらんばい!」
ひとのウォーキングをチェックしてやがる!!
そんな息子も14になりました
紅白祭、今日から〆ていきますね。。
第一陣のうちの子(画は別モノ)も〆は今日なんですが
明日、4時半起きで島原まで行きますので
21時過ぎには寝ようと思います
どんな展開になるかはわかりませんが
よろしくお願いします
え~2ヶ月前から始めたカテゴリー
「マンスリーダイエット」ですが
一ヶ月ぶりに乗りました
体重計。。
前回から-1.6kg
2ヶ月で約5kgの減量です
食事は満腹にならない程度に普通に食べてるので
いい感じで減ってるんではなかろうか。。と。
ではまた一ヵ月後に。。
先月26日から取り組んでいる
減量作戦
こいつのおかげでつづいてます
♪ビートルズと落語
この坂を上りきると
わが家まであと3分
最後の地獄坂
まだ走れてませんが
ちょっとヘヴィなクールダウンができます!?
で、一ヶ月ぶりに計ってみました
思ったより減ってましたね
約3kg減ってます
あんまり自覚はないんですけどね
まっ、歩き、走りを習慣化できた一ヶ月でした
175弱
78強
この数字をインプットして
くじけるかもしれんけど
がんばってみる
えびも体重減らしも
ゆっくりでいい
マンスリーダイエット♪
月1更新で~す