つづいてるぅ～♪

先月２６日から取り組んでいる

減量作戦 

こいつのおかげでつづいてます

♪ビートルズと落語

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この坂を上りきると

わが家まであと３分

最後の地獄坂

まだ走れてませんが

ちょっとヘヴィなクールダウンができます！？

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で、一ヶ月ぶりに計ってみました

思ったより減ってましたね 

約３ｋｇ減ってます

あんまり自覚はないんですけどね

 

まっ、歩き、走りを習慣化できた一ヶ月でした