お馴染みのクーベルチュールとマカダミアのスコーンで夕方食：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ～んっ！＞＜

帰りのバスで気温がー２度とのことで
アイドリングストップはいたしません、とゆ～
アナウンスが流れてたんだね。

帰宅しましたら室温が４度でしたので
まぁ、外はそれぐらいなんだろなぁ、と
家でもガタガタ震えているんだな。

んで、
今日は引退願をだすはずだったんですが

上司が休んでるぢゃないかっ！＞＜

また、日付なおさなきゃいけなくなったよぉｘP

それはともかく
夕方食にいただきましたのが

クーベルチュールとマカダミアのスコーン　ですっ！＞＜



お馴染みもお馴染み、
定番も定番なまかだみゃ～スコーンなわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

しっかし
この気温室温は体力を奪うわけでして
これから書くわけなんですが

指がうまく動きませんっ！＞＜

やむなくストーブつけて何とかするのでありまふ。


んぢゃ、寒すぎるんで終わったら就寝タイムすることにします：P・・・再見っ！＞＜

01/24、水曜日の弁当は・・・鶏もも和風醤油＆若鶏手羽ぶりの唐揚げセットっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


昼ごは・・・ん～～～っ！＞＜

なわけで
今日明日明後日を乗り切れば
長期連休に入るわけなんだね。

よりによって激寒な時に出勤てのがねぇ。

朝夜の通勤時間が試練なんだな。

それはともかく

01/24、水曜日の弁当ですっ！＞＜

出巻、甘酢生姜、紅生姜、豚野菜巻、ローストビーフ、海老カツ、鶏皮焼、
鶏炭火焼、焼売、ロースハム、蒲鉾焼、野菜玉子巻、肉団子、生春巻の基本セット。

豚野菜巻がうまく調達できたのがラッキー：D

焼売をど～しょっかと考えたものの
竹輪磯辺揚にしよかなぁ、と思いつつ
焼売でい～や、となったわけです。

そしてメインは鶏もも和風醤油＆若鶏手羽ぶりの唐揚げセット　ですっ！＞＜



上が鶏もも、下が手羽ぶりにして唐揚げ二種類にしたわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜



ご飯は二十穀ミックス入ご飯、
下段は梅入ゆかり、中段に子魚ふりかけ、最上段はごま塩の
三層仕立てに細切りの塩昆布でいつもと同じなんですが
二十穀ミックスいれるとね、画像だとわかりにくいですが色が違うんでいっかなぁ、と。

来月は一週間に４日、弁当準備しなきゃ～いけないんで頭が痛いのでありまふ。


んぢゃ、帰る頃は寒さが一段と・・・なのが辛いですが覚悟だけして午後を乗り切ることにします：P・・・再見っ！＞＜

桐灰小林製薬、はらないカイロの準備もオッケ：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・で～びすじゅにあぁっ！＞＜

なんですが

出掛けるまでまだ時間の余裕があるんだね。

外は０度くらいってことで

とてもぢゃ～ないけど外に出る気にならないんだな。

んでも、

休みぢゃないんで時間が来ればでかけますけどねｘP

それはともかく

この寒さに対抗するために調達しましたのが

桐灰小林製薬、はらないカイロ　ですっ！＞＜

２４時間タイプっ！

ってことは

一日一つってことですね。

１０枚入りなんで１０日分なんですが

実際に必要なのは通勤時と帰宅してからの時間なわけで

日中は暖房効いた職場ですので

４時間タイプでお安いのでもい～のかなぁ。

んま、

無いよりあった方がいいわけなんで

とりあえず効果を試すってことで使ってみることにしまふ。

んぢゃ、弁当仕上げと出かける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

千鳥屋宗家、本千鳥っ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さみぃ～・・・へいがぁ～っ！＞＜

室温６度で寒さで目が覚めるんだね。

この冬一番の寒さってのはい～んですが
この冬一番は今日を最後にしてほしぃ～んだな。

幸い今日は遅番でござぁ～ますので
ある程度気温があが・・・上がるのか？、な気もしますが
少しはマシになればともおも～んだよねぇ。

それはともかく
布団の中でも震えるさみぃ～朝にいただくものと言えば

千鳥屋宗家、本千鳥　ですっ！＞＜



先日、伯父の葬儀の時にいただいたものなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



大き目の如何にも饅頭してるものでして
これは食べ応えがあるんだね。

とりあえず朝は糖分補給に限るのでありまふ。


んぢゃ、弁当仕上げまでカフェであたたたまることにします：P・・・再見っ！＞＜

RANCID、ベタですけどベターなので：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。


さ、さ、さむ、さむ・・・♪Something in the way she movesっ！♪

さみぃ～よっ！

一体、何様のつもりやねんっ！

冬将軍ですがなにか？

いえ、何も・・・

と、ベタな出だしで初めてみるんだね。

あまりにさみぃ～んで
これから入浴タイムしまして
その勢いで明日の弁当準備をするんだな。

それはともかく
先日、同僚からこれいいぞ、と紹介されましたのが

ランシド　ですっ！＞＜

乱視度ぢゃ～ござぁ～ません：P

曰く、有名過ぎるパンクバンドなのでベタですけど、と前置きしてね、とのことなんで
出だしもベタにしてみたわけです。

まずは聴かせてもらった音源がこちら

【Rancid - Journey to the End of the East Bay】ですっ！＞＜


んでもって、
MVの中からはこれを

【Fall Back Down - Rancid [Official Music Video]】ですっ！＞＜


そして、
パンクですのでライヴ動画がないといけませんので

【Rancid Timebomb】ですっ！＞＜


如何にもパンクだ、ってところを選んだつもりなんですが、
如何でやんしょ？

新作がでるみたいなんですが
ここは９０年代のところで取り上げてみたのでありまふ。


んじゃ、入浴タイムしてから弁当準備はじめます：P・・・再見っ！＞＜

日本ニット中央卸商業組合連合会、大人用キャップ・・・防寒対策ですねｘP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃっ！・・・♪yesterday my life was filled with rainっ！♪

なわけで

夕方の買い出しも終わり

夕方食もいただき終わり

後は今夜の予定を済ますだけなんだね。

しっかし

夕方、１８時の買い出しはさすがに寒かったよぉｘP

夜の買い出しにはセーターを着用しないといけない感じなんだな。

それはともかく

明日からの寒さに備え調達しましたのが

日本ニット中央卸商業組合連合会、大人用キャップ　ですっ！＞＜

ダークブラウン系のちょいとあたたたかめかなってことで

こりゃ～い～や、で購入したのでござぁ～ます。

これにマスク、ネックウォーマー、メガネも着用しますので

首から上はほぼ隠れることになるんだよねぇ。

ちょ～ど一年前が室温５℃くらいだったことを考えると

去年と同じぢゃ～ないの？、と

おおおもいの方もおられるで生姜、

一年経ってるんで体が老化劣化退化してるわけで

とってもとっても堪えるのでありまふ。

んぢゃ、夜の予定を少しづつ済ませることにします：P・・・再見っ！＞＜

津軽りんごとカラメルの焦がしパンで三時のおやつ：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ～んっ！＞＜

なわけで
午後の買い出しから帰宅しまして
只今炊飯中なんだね。

ご飯が炊けましたら
夕方食をいただきまして
夕方の買い出しに出かけるんだな。

今日はまだ寒さが昨日と比べますとふつ～の寒さなんですが
これから冷え込みがでてくるんぢゃ～ないかとおも～んだよねぇ。

それはともかく
三時のおやつにいただきましたのが

津軽りんごとカラメルの焦がしパン　ですっ！＞＜



昔はクニャーアマンという名前がついていたのですが
これまた名前だけが変更になったパンでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

パン生地自体はデニッシュになっておりまして
上の粗目なシュガーが売りになってるのでござぁ～ます。

選ぶときは
粗目が完全に溶け切っていないものを選ぶんだね。

あのジャリジャリ感がたまらないのでありまふ。


んぢゃ、そろそろ炊ける頃なんで夕方食してきます：P・・・再見っ！＞＜

エヌエスインターナショナル、ひまわり油ポテトチップスっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・で～びすじゅにあぁっ！＞＜

なわけで

午後のひと時をのんびり過ごしているんだね。

なんですが

もう少ししたら午後の買い出しに出かけなきゃ～いけません。

足の弁当ど～するかまだ決まってませんので

物色調達する必要があるんだな。

明日は気温が３℃/－１℃ってことで

そんな中、朝出かけて夜帰ってくるってのは

クレイジーなことだとおも～んだよねぇ。

それはともかく

お十時にかるぅ～くいただきましたのが

エヌエスインターナショナル、ひまわり油ポテトチップス　ですっ！＞＜

これまた予定外の購入でして

お安かったんでいつもの如くお試ししたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

原産国スペインってことで

わざわざ輸入するものなのかと思いつつ

没食子酸ってなんだ？、と思いつつ

ひまわり油だったらど～なんだと思いつつ

えらくパリパリに揚げてるなぁ、と感じたのでありまふ。

んぢゃ、買い出しリストを見直してくることにします：P・・・再見っ！＞＜

合鴨スモーク切落としでかるぅ～く朝食：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さみぃ～・・・へいがぁ～っ！＞＜

昨日よりかはマシですけどね。

明日はまたさみぃ～予報がでてるわけなんだな。

今日は休みでござぁ～ますので
５時過ぎに目覚めたものの
二度寝して６時過ぎに再び起床、
その後、三度寝してたみたいなんだよねぇ。

それはともかく
朝食にさささっといただきましたのが

合鴨スモーク切落とし　ですっ！＞＜



これは当初予定外の予定買いでして
たまたま見つけましたので
いつもの如くお試しで購入してみたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料は仕方ないとして
ぱくぱく食べてますと
途中から合鴨感がでてくるわけです。

少量使えるかなぁってことで
昨日の弁当にも使いましたが
明日の弁当にもスペースの穴埋め用に
使う予定なのでありまふ。


んぢゃ、お十時でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

クリーミー仕立て牛肉コロッケパンで深夜食して就寝前食待ちなんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さみ・・・さみみ・・・さみみみみぃ～んっ！＞＜

さみぃ～よっ！

ばぁ～ろ、冬だったらいくら寒くてもい～んかっ！＞＜

なわけで
明日は休みなんだね。

今日は引退のトドメさそ～と予定してたんですが
先に先手打たれてしまいまして
明後日に延期することにしたんだな。

それはともかく
帰宅して深夜食にいただきましたのが

クリーミー仕立て牛肉コロッケパン　ですっ！＞＜



とにかく、
水分補給とカロリー補給は必須なわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

この寒さでエネルギーと体力を消耗してますので
このまま眠ると朝には餓死して冷たくなってるかもしれませぬ。

回避するためにまずは深夜食、
そしてこれから就寝前食で天ぷら蕎麦をいただきまして
あたたたまった勢いで就寝タイムするのでありまふ。


んぢゃ、しっかり就寝前食してぐっすり眠ることにします：P・・・再見っ！＞＜

01/22、月曜日の弁当は・・・鮭のバジルガーリック焼きっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


昼ごは・・・ん～～～っ！＞＜

なわけで
五連休明けの月曜な昼なんだね。

五連休とは言っても
最初の二日はぐたぁ～と疲れでほとんど寝込んでたわけで
ふつ～に動けるよ～になったのは後半の二日だけだったんだな。

それはともかく

01/22、月曜日の弁当ですっ！＞＜

出巻、甘酢生姜、紅生姜、蒲鉾焼、ローストビーフ、焼売、海老カツ、鶏皮焼、
鶏炭火焼、野菜玉子巻、ロースハム、合鴨スモーク、肉団子、生春巻の基本セット。

今回は鶏皮と合鴨があたらしぃ～かなと。

合鴨はたまたま切り落としが売ってたんでお試しで購入：D

鶏皮焼もたまたま半額だったんで迷わず購入したわけです。

そしてメインは鮭のバジルガーリック焼き　ですっ！＞＜



バジルにガーリック振りかけてオリーブオイルで焼いただけなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜



ご飯は昨日の二十穀ミックス入ご飯、
下段は梅入ゆかり、中段に子魚ふりかけ、最上段はごま塩の
三層仕立てに細切りの塩昆布でいつもと同じなんですが
ご飯の色が違うだけで大きく変わった気がするのでありまふ。

パスタソースを使うってのはお手軽かもしれないのでありまふ。


んぢゃ、今日は再度決意を示す時なんで覚悟して午後に挑むことにします：P・・・再見っ！＞＜

ミライザカ梅田店のポケットティッシュ持って行くんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

さみぃ～・・・で～びすじゅにあぁっ！＞＜

なわけで

そろそろ出かける時間になったんだね。

貼らないカイロも携帯していきますので

なんとかなるだろなぁ、とか思ってるんだな。

今日の最高気温が６度とかニュースでしてたんですが

それに雨が加われば寒さ倍増ぢゃ～ないかと。

それはともかく

寒さが厳しぃ～時に欠かせませんのが

ミライザカ梅田店のポケットティッシュ　ですっ！＞＜

これは去年のものかな？

冬で辛いのは

外は寒く中は暑くなわけで

その温度差がきついわけです。

同時に鼻水ずもあるわけで・・・

外がさみぃ～のはわかるんですが

何も電車とか建物の中を

そんなに室温上げるこたぁ～ないとおも～んだけどなぁ。

着てるものは外用の格好してるわけで

電車の中で気分悪くなるのもこの時期なのでありまふ。

んぢゃ、寒さに負けず・・・負けず出かけることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

明治、ミルクチョコレートが冷蔵庫に残ってたんで：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さみぃ～・・・へいがぁ～っ！＞＜

今朝は本当にさみぃ～んだね。

あまりの寒さに５時過ぎに目覚め
二度寝ひて６時過ぎに再び目覚め
現在に至るんだな。

んで、
今日は遅番でござぁ～ますので
もう少しゆっくりできるわけですが
買える頃には雨が降るとの予想もあり
また一段と寒くなるみたいなんだよねぇ。

それはともかく
さみぃ～朝にいただくものと言えば

明治、ミルクチョコレート　ですっ！＞＜



冷蔵庫の奥にあったのを見つけたわけで



９０周年の味わいなわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



こ～ゆ～シンプルな材料故に
ながぁ～く愛されてるんだろなぁ、と
思いながらも一ついただくのでありまふ。


んぢゃ、カフェで水分補給して出かける準備だけしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

KELLY GREEN、在N.Y.のピアニスト／ヴォーカルな方で：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

さ、さ、さむ、さむ・・・♪Somewhere over the rainbow～♪

な感じなんで入浴タイムするんだね。

その後は明日の準備をするわけで

さささささっとあたたたまってくるんだな。

その前に

昨日、ピアノなヴォーカルなライラ・ビアリを取り上げましたので

今夜もピアノなヴォーカルな方をとりあげるわけでして

ケリー・グリーン　ですっ！＞＜

バンクーバー出身のピアニスト兼ヴォーカルな方でして

フロリダ出身で現在は在N.Y.なんだな。

まずはMVのこちら

【I Sing by Kelly Green - "Life Rearranged"】ですっ！＞＜

んでもって

ピアノなところをわかるライヴ動画ってことで

CD収録曲ではないんですが

【Kelly Green Trio - Nobody Else But Me】ですっ！＞＜

Kelly Green - piano & voice

Alex Tremblay - bass

Evan Hyde - drums

CD収録曲の動画もあったのですが

ピアノトリオは好きだなぁ：D

な、個人の好みを優先するわけでありまふ。

んじゃ、入浴タイムでしっかりささささっとあたたたまってくることにします：P・・・再見っ！＞＜

イオン、二十穀ミックスで晩御飯したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


さ、さ、さむ、さむ・・・♪Something in the way she movesっ！♪

と、
とりあえず言ってるのも今日までなんだね。

明日からは容赦なくさみぃ～とのことで
今から覚悟はしておかなきゃ～いけないんだな。

それはともかく
新たにお試しでこうにゅうしましたのが

イオン、二十穀ミックス　ですっ！＞＜

もちあわ、もち大麦、黒米、もちきび、黒豆、緑豆、もち米、
金ごま、大麦、発芽玄米、たかきび、はと麦、とうもろこし、
キヌア、アマランサス、小豆、黒ごま、ひえ、白ごま、赤米

お～いな・・・

とりあえず晩御飯にいただいてみたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



種類お～ければ良いとゆ～わけでもないんで生姜、
中国産は要らないんぢゃね？

あたたたかいご飯ではまぁ、OKなんぢゃね？、だったんで
明日の弁当でちょと冷めたらどんなもんか試してみるのでありまふ。


んぢゃ、明日からの寒さ対策を考える前に音楽ネタの準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜