米粉とおからで出来たパン粉が届きました♪
Amazonさんです♪…
これはいいわ〜♪と、100％は喜べませんが…
たまにはフライも食べたいですから♪…
でも添加物ナシはクリアしています♪
ポチッっている時、全粒粉のパン粉も見つけたと思ったのだけど…？！…
又ポチッってみますね〜♪
で、今日のお昼間ご飯は…
○鯵と野菜のフライ♪…
鯵、茄子、新たまねぎ、アボカド…
添えに春キャベツ、紫玉ねぎ、キュウリ、人参のサラダ、トマト、レモン…
最近、生野菜不足を感じていて（笑）…
大満足なくらい頂きました（笑）
レモンとマキシマム少々で充分美味しかった♪です♪
○トマトと玉子のスープ…
トマト、玉子、新たまねぎ、アオサ…
味付けは塩麹とマキシマム少々だけ…
トマトがお出汁になりますよね〜♪…
明日は…アジフライのバーガーを食べたいと考えています♪
アボカドのフライもバーガーに合うと思います♪…
全粒粉の入ったイングリッシュマフィン♪…
全粒粉の入った食パンは、自家製酒粕味噌をぬって、トーストしたいと思っています♪
これでも…まだ…ダイエットは考えていますよ♪…
発酵食品をもっといろいろ作って…
お料理のレパートリーを増やしたいと思っています♪
でも…今の私自身…食べることにはストレスは無く…美味しく…発酵生活を楽しんでいます♪
食べ過ぎですッ！！（笑）（笑）（笑）…
体質は少しは改善？！されたかもしれませんが…？？？…
ダイエットも体質改善には必須条件ですッ！から…
今日は眠気が続く状態は無くなりました♪…
外気は冷たかったのですが…自転車で走っている間太陽が追いかけて来て…
外出して良かったなぁ〜と…久しぶりに思える一日でした♪…
穏やかな一日でした♪