少しの変化…

2021-10-13 18:06:10 | 癌日記
週末から涼しくなるらしい…

そう思っていたけれど…

いやッ…

寒くなるらしい…?!(笑)

実は抗がん剤の影響でカラダはホットフラッシュ状態?!…

特に上半身…

とっても困っています(笑)…

私、更年期障害…無かったんですよね〜…

本当の温度がわからないと云うか…
寝てる時…特に上半身が暑くって…
お布団剥いじゃっていて(笑)…

結果…朝からクシャミ連発(笑)…

でも、流石に昨夜はシッカリお布団かけて寝てたみたいで♪…

起きてからも…寒いなぁ〜…と感じましたから…
心配することはないのかと(笑)…
 
昨日は予定の眼科をちゃんと受診して♪…

今日はハイパーサーミア温熱療法…

この数日…カラダのいろいろなところで…

数ミリですが改善しているような♪…

例えば…自転車でグラつかなくなったり♪…

自転車のスピードが早くなったり♪…

駅の階段を上れるようになったり♪…

飲み物がストロー無しで飲めるようになったり♪…

誤嚥がほとんどなくなったり♪…

う〜ん…こんなものかな(笑)…

だから…なんだか元気?!と云うか…

だから…出来るかな?!…

衣替え♪…

1週間、予定は入っていないので♪…

やれたらいいなと思っています♪

いや、やらねば(笑)…
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ひとりがいい…

2021-10-12 17:58:52 | 
昨日は乳腺外来の3ヶ月検診…

午後の14:00予約なので…
いつも通り、朝はゆっくり…
朝食はフルーツとお白湯…


ちょっと食べ過ぎた朝のフルーツ(笑)
多いなって思ったけれど…
皮むいちゃったから食べなきゃね(笑)

主治医のエコーと3ヶ月分のホルモン剤頂いて帰って来るだけなので楽なんですが…

特に…ここ最近、主治医が優しい〜?!(笑)
苦労した乳腺の主治医だから…
良い事なんですが…♪


病気になって…治療に専念して…
体調が安定しなくなってから…

予定が入るのが苦手になってきた…
数日前から逆算して外出時間などを決めてると…軽いストレスを感じる時がある…

明日、何の予定も無い事に…
ホッとして、気持ちが楽になる…

夜は鶏つくねのキムチ鍋…

中にはお豆腐としらたきが入っています♪
あとは椎茸とえのき茸とニラとキムチ…
スープが飲めるくらいの濃さにしてます♪


前回のキムチ鍋は豚肉と生姜を入れて…
辛さと熱さでカラダが温まるように♪
なるべく豚肉は食べない予定なんですが…

トマト鍋やカレー鍋も食べたいかなぁ〜♪
痩せられるのかなぁ〜?(笑)

もっとシビアにやらないと…ダメですよね〜(笑)
味覚障害も無くなり、体力も回復すると…
何作っても美味しいと思う(笑)…

明日は眼科に行く予定…
気が進まない…(笑)…

明後日はハイパーday…

今週末から関西はぐっと涼しくなるらしい…
合わせてシッカリ動き出したいなぁ〜…
と、思うのだけど…

例えば…ウォーキングとか…(笑)…
う〜ん?!(笑)…

出来るだけ…ね!(笑)…









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ダイエットレモン鍋

2021-10-09 22:32:01 | 癌日記
さすがに…

昨日は何をする気にもなれず…(笑)…

でも〜…しんどい訳でも無く…

又、暑さがぶり返したようで…

お買い物に行きたかったのですが…

それも断念…(笑)…

この2〜3日…又好きな様に食べてしまっている…(泣)

今夜から又ダイエット鍋…


青レモンと黄色レモンと…

でも少し失敗…

レモンを薄くスライスし過ぎたみたい…

少し苦味が出ちゃいました…

今日は鶏だしですが…

先日鱧でレモン鍋したんですけど…

さっぱり…美味しかったです♪


青レモンがダメだったのかなぁ〜(笑)…

又明日…頑張りましょう♪







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いつの間にか…

2021-10-07 21:42:08 | 癌日記
今週は月、水、そして今日木曜日…
3日も外出…

先週末、愛チャリ1号が壊れた…
ギーコギーコ…壊れますよ〜とお知らせは有ったのだけど…

困った!大変困った!!

前のお仕事先の最寄り駅にかれこれ1年…
愛チャリ3号を駐輪したままになっていた…
まだ半年くらいしか乗っていない新車?!だ…
そうそう…愛チャリ2号は取られた(笑)…


ピックアップに行きたいけれど体調が…
で、現在に至る状態…

海沿いのサイクリングロードを走れば…
8kmくらい、なんていうことはない…
今までは…

月曜日…いを決して歩いてみた…
病気をしてからは息が苦しくなり脚もダルくなり…歩けなかった道のり…

うん?!…歩ける♪
2kmほどの駅までの往復…
問題なく歩けた♪…いつの間に?…

火曜日…愛チャリ3号をピックアップに行くか?
海はキラキラと陽の光を写して…暑そう〜…
ムリムリ…(笑)

水曜日…とにかく…1年放置したのだから…
状態を見に行くことにした…
もしかしたら、又取られているかもしれない(笑)…

外は意外と風があり涼しかった♪
元気にいつもより早く歩いてみた…
息は上がるけれど…脚は大丈夫!…いつの間に?…

愛チャリ3号は少し埃っぽかったけれど…
有った♪
タイヤの空気は少し減ってはいるけれど…
大丈夫!走れそう〜♪

ううん?!どうしよう〜?!
休み休みなら………イケるッ!!

この街は小さな坂が多い…
歩きだとそんなに気にならない上り坂も
自転車だと…(泣)

8kmの道のり…2kmは自転車を押して…
途中、野暮用とお買い物も済ませて…
3時間かけて帰って来た!!…(笑)

行きの駅までの歩きを入れると…
4500歩ほど歩いた♪

いつの間にか…私、体力随分回復してる♪
睡眠の質には問題が有るけど…
よく寝て、よく食べた…からかな…?!(笑)

そして今日はハイパーサーミア温熱療法の日…
今回は何とか治療も進みそう♪…

これを機に…頑張らなくっちゃ♪…
来週あたりから涼しくなるらしいし♪…
気になる事は沢山有るけれど…

頑張れるうちに頑張っておかないと…ね♪

反回神経麻痺になって、本格的にしんどくなってから丁度、1年が過ぎました…

1年ぶりに体力回復の兆し…
単に抗がん剤の副作用が回復してきたに過ぎないかもしれないけれど…
それにしても…嬉しいことです♪

これで癌が残っていなければ良かったのですが…

11月の終わり頃、又検査します…
それまでにせめて現状維持でいられるように…
私に出来ることを…頑張らなくっちゃ♪





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ご報告です…に感謝します

2021-10-02 23:15:27 | 癌日記
昨日は…
睡眠不足でしんどくて…
何度もベッドに入るけど眠れなかった…
だからといって家にいても…
頭の中をぐるぐる駆け巡るものがあり…
15:00も回っていたけれど外出することにした…
ガンセンターに書類を取りに行った…

電車の窓からずっと空を見ていた…
ふと…虹の橋の話しを思い出した…
私達に見える虹…
虹が出た時、あの虹を人や動物の鎧を脱ぎ捨てた魂(たましい)が渡って天国へ昇るのだろうか?と…
袂で待っている愛犬や愛猫と…
それを想像すると…
そこには笑顔しかないけれど…

生きるものはみないつか旅立つ…
そうであるけれど…
悲し過ぎる旅立ちがある…

顔も知らない、声も聞いたことがない…
そんな誰かの旅立ちを…

こんなに悔しいと思ったことはかつて無い…
せめて…もう少し…時間を…

私には彼女が残した悔しさだけしか想像出来ない…

せめて…緩和ケア病院での日々が…
痛みなく、苦しみなく、穏やかな日々で有ったことを願うばかりです…

そして…
こんな辛いことを私達のために伝えて下さったことに感謝します…



コメント (6)
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