快晴の日の夕陽
睡眠導入剤…飲めなかった…
何度か深夜目覚めて8時に起きた…
最近体感や腹筋をナガラ鍛え？！てみようと…
バランスボールを椅子代わりに座っている…
一週間ほどになる
椅子に据わると背もたれに身体を預けて脚を組んでしまう…
それも改善したくって…
バランスボールも宝の持ち腐れのひとつ（笑）
今朝はそれがしんどかたった…
医療用ベッドに横になり…
総合治療、集中治療、こりほぐし治療…
3コース、約30分を制覇して…もう一度寝た‼
お昼前…起きた‼
スッキリ…した〜♪
バランスボールに座っていても楽チンッ♪
やっぱり睡眠が足らなかったのか？！
お休みなので脳もカラダも…
緩んだのだろう…
緩んでくれてありがとう〜♪
海が美しい〜♪