とにかく始めたこと
再春館製薬の長白仙参…
良いと思いつつ半年くらい止めてみた！
いろいろ試してみた…
やっぱりイイわぁ〜♪
長白仙参♪…筋肉応援食品
アミノ酸と高麗人参長白参…
脚の筋肉量を増やし、痛みやつりを和らげて…
続けてるうちに脚にチカラがみなぎってくる♪
体力がついてくる♪
肌にハリやツヤが出てくる♪
そんな気がした…前回は…
でも一日分×2を毎日…
おクスリじゃ無く効果が出たのははじめて♪だったような…
もう一度真剣に試してみよう〜‼
そして…お隣に佇むのは…
コーヒーミル♪
今までも豆を買って来て自宅で挽いていたのだけど、何杯分かをまとめ挽き…
それも電動ミル…
朝からガリガリと手動で挽いて…
薫りと鮮度を楽しむ余裕を…ナンテ
とにかくはじめてみた♪
そして食事も…
まぁ〜、これはおいおい…
頑張る事にしよう（笑）