冷え

昨日は朝起きたときにめまいがした

ゆるゆるして暮しているのにそれでも自律神経に来たか凹

と思って内心ヒヤッとした


午前中横になってひと眠りして

体調が戻ったかな？と起きだしたが

午後から頭痛がしてきた


風邪？それとも偏頭痛？

頭痛薬を飲んでまた寝た

免疫力が落ちていることは明らかだと思われるので

インフルエンザウィルスが蔓延しているだろう病院にはなるべく行きたくない



夜になって気が付いた

一昨日の夜、寒かったのだ

寒いなぁ。。と思いながら寝ていて

身体が冷えたのに違いない



「冷え」の二乗


そんなことで体調不良？とも思うけれど

散歩に行かないくていいし

することは少なくなったし

少なくなったのもそうだけれど　まだ気持ち的に出来ないことが多いし。。



昨夜は一枚多くかけて寝たので今日は大丈夫そう

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冷蔵庫のクー用に作っていた豆乳ヨーグルトが使いかけで残っていて

冷蔵庫を開けるのが辛かった

かといって処分する気にもなれず。。。

今朝見たら夫が始末してくれたようでなかった

なんとかしなきゃ・・と思っていたからほっとした


目に入っても平気なものとダメなものがあって。。。とっても微妙