7月26日(水)のつぶやき

これはペットボトルを使って、垂直軸の確認とトレーニングをしています✨
水は下に沈むし、動くので、ぺったり歩行は軸の確認にとても有効なんです(*ﾟ∀ﾟ*

#ボディーメイク #ダンス… instagram.com/p/BW_kHvHBRRd/

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 11:34

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
空腹の時にも成長ホルモン出るそうですよ
空腹は健康には良いらしい\(//∇//)\

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 13:16

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
足の裏や手のツボ押しやマッサージ、
ふくらはぎのマッサージも健康な身体を、維持する為には大切です。

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 18:15

Ozma先生の家族💓
ハリネズミのプ〇〇〇〇〇〇、、
皆さんには名前分かるかな(*´³`*) ㄘゅ💕？

#family #dance #bellydance #ハリネズミ #大学 #松戸… instagram.com/p/BXAumgshFfX/

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 22:25

Sayaka先生の護身術クラスは、水曜日15:00~💓
シチエーションには笑ってしまいました(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

#護身術 #ダンス #ベリーダンス #千葉 #松戸 #わらった instagram.com/p/BXAzlpEhzZQ/

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 23:09

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
心臓の他に血の流れを助けてるのはふくらはぎの筋肉の収縮です。
毎日すっきりしないなぁという人は、足を鍛えると血流がよくなりますよ。

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 23:16

Sayaka先生護身術クラス💓
詳細は、HPで(*´³`*) ㄘゅ💕

#護身術 #水曜日のダウンタウン の前に pic.twitter.com/gM9U9YLtd0

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年7月26日 - 23:24