4月18日(木)のつぶやき

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
～マインド編～
自分のマインドをしっかりコントロールできるようになれば、気持ちも楽になって毎日楽しくなりますよ。

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 08:15

休講と代行、WSのお知らせ ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/matsudobellyda…

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 09:36

休講と代行、WSのお知らせ ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/matsudobellyda…

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 09:37

アメブロを更新しました。 『春日和』
ameblo.jp/matsudobellyda…

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 12:14

「春日和」
⇒ ameblo.jp/matsudobellyda… #アメブロ @ameba_officialさんから

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 12:31

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
夜寝る前の3時間は食べ物を口にしない。
そうすると睡眠の質が上がります。
消化に力を入れてる状態だと成長ホルモンが出にくいんです（≧∇≦
眠っている間に… twitter.com/i/web/status/1…

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 13:15

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
空腹の時にも成長ホルモン出るそうですよ
空腹は健康には良いらしい\(//∇//)\

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 18:15

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
足の裏や手のツボ押しやマッサージ、
ふくらはぎのマッサージも健康な身体を、維持する為には大切です。

— カラダ教習所EvaDanceStudio (@EvaDanceStudio) 2019年4月18日 - 23:15