低反発マット

ここのところ腰が痛くてしょうがないので、「低反発マット」を使ってきました。

横になると、ズ～ンと、少しずつ体が沈んでいって、自分の体の形状になるので、腰には非常に良いです。
これのおかげで腰痛がなくなりました・・・が・・・


このマット、とっても「暑い」んですよね。

お店の人からも
「夏は暑いかもしれませんよ」
とは言われていたんですが・・暑いです。

私は特に寝ているときに（寝始めと、目覚めの直前に）体温が急激に上昇するほうなので、しかも、ちょっとした物音や人の気配で目を覚ますので・・・

夜中に、フッと目が覚めるともう大変。
暑くて暑くて、汗だくになってしまいます。
で、布団を跳ね除けていると、今度は寒くてしょうがなくなる・・・

この繰り返しで、、、

結局「風邪」を引いてしまいました。
やれやれ、、

腰痛はなくなったものの、風邪になるなんて・・・

しょうがないので、昨夜からはマットをはずして寝ることにしました。

この体質には、困ったものです。
（男性にも更年期があると聞きますが、私は昔からですからねぇ・・）