「こころの匙加減」の本を読んで

100才の高橋幸枝さんというお医者さんの書いた本を読んで、

なるほど、そうなんだと思いながら一気に読んだ。



・辛い時はトンネルの中に居ると思えば良いとの事。
(前に進めば明かりが見えてくる)

・色々な事をすると毎日が楽しくなる。

・日常のあらゆる事を人に頼らず、出来る限り自分でやる。

・休日にはのんびり過ごすのも大切。

・80代でも新しい趣味は始められる。

・朝起きて床の中でその日の予定をたて楽しい事を思い浮かべる。

・誰かと話すだけで心は温まる。

・淋しくなったら緑を育てる。



医者として多勢の人と交わり、

100年も生きてきた人の考えはなるほどと頷けた。

実践出来る事はすぐにでもやってみようと思う。

本に書いてあったように、

「生きていく」とは匙加減を見極めていく営みだ。

自分の匙加減を見つけたいと思う。





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