歯医者や眼科などの定期検診の日はShopping dayとなる。
コロナ禍以降、電車に乗ってお買い物などに行く事が少なくなった。都心に通院する際は帰りに行きたかった店を一気に回る。
必ず行くのはカルディ、成城石井などの食品店。近所のスーパーに置いていないものを購入する。調味料、チーズ、ベーグルなどなど。
最近のお気に入りはこれ↓（ちなみにほんとはポテトチップスが欲しかった。買い間違え💦）
最近原材料に「アミノ酸」と書いてある物はできるだけ避けるようにしている。若い時にさんざん添加物を摂ってきたせいか、ここ数年化学調味料は身体が受け付けなくなってきた。外食ではほぼほぼ入っているだろうがせめて家で食べる物位健康的な物を摂りたい。（健康を意識するならスナックなんか買うなって話だが💦）
その後は百貨店の地下で生鮮食品。近所の商店街で何でも手に入るが、やはり百貨店の方が質がいい。そして意外と高くない。野菜、お肉、お魚を見て回り、最後はお惣菜フロアで家族の夕飯を買って帰る。病院の日はご飯は作らない。
たまに長く歩くととても疲れるが久しぶりのお買い物は楽しい😊
しかし百貨店の地下は人、人、人👭。とても緊急事態宣言中とは思えない位レジの待ち時間も長かった💧早く安心してお買い物ができるようになりたい。