クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話！

今日の朝トレ/サウスポーNN

2014年01月28日 | トレーニングノート

ロードワーク

距離:約7キロ

サーフェース:砂浜

前日ジムワークのクーリングダウンが目的

往路追い風・復路向い風

帰宅後体幹トレ＆ストレッチ

トレ後体重:58.8Kg


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