朴竜の走れど痩せず理由はビール 14

先週金曜日は徹夜明けでそのままずっと仕事、昨日は終日雨で走れず。3日ぶりに走り出しました

朝8:10


今朝の蓮池は昨日の雨でやや増水、幾分と池の水の濁りも薄くなったかも


柳小路の踏切を渡ったところに


綺麗に手入れされている薔薇の生け垣

怪しまれないようにスマホに収め

恒例のパイニー坂に挑みます


今日は走り始めから右脚脹脛辺りにキシキシと違和感があって


地獄のパイニー坂中腹で一度ストップ

気になる箇所を軽く揉んで弛めてまた走りだすんだけど


なんだか違和感がどんどん膨らんでいきます


でも痛くないんだよねー

確か前回の肉離れはボクシングで蹴り足にある左の脹脛

今日は右脚のアキレス腱の上、脹脛の下辺り

この辺りなんていう筋肉だっけ？

とツラツラ考えながら今度はスピード付けて転がり落ちます


いつものお寺


でもっていつもの怪しいオッさん

さあ、これから由比ヶ浜経由の極楽寺経由のルートなら20キロ以上は走ったことになりそう


ということで竜口寺から腰越ルートを選びました


江ノ電が路面を走るこの商店街の雰囲気が大好き


今度このお豆腐屋さんで湯葉と豆乳を買おうととか


ここのスモークチーズは美味しいんだよなぁとか


お、ちょうどいい具合に江ノ電が来たなとか


旨そうな店が軒を重ねるこの通り、ボクシング連中と一緒にきたら楽しいだろうなとか考えながら走っていたら

右脚の違和感が完全に痛みに変わっていきました

足の様子を見るためなんともお腹がいっぱいで幸せな名前のお寺で立ち止まり、あ、なんとか行けそうだなと無理してまた走り出しました


腰越から鎌倉高校前辺りの海岸は


たくさんのサーファーが波をまっていました

いい天気

テレビの行けないところはこういうのをフォーカスしてやれ非常事態宣言中なのに自粛もしないで、それも密密密だと犯罪者のように報道することだよな


だったらマスクしないで走ってるやつがみたところ8割はいるんで、寧ろそのマナーの悪さを報道して欲しいわ


この2ヶ月以上の期間、ほぼ毎日10キロくらい走ってきて、本日ようやくと疲れない走り方のコツ、腰に負担をかからない方法、高速（といっても時速13キロくらいだけど）で走り続ける方法などがわかってきました


よし、この調子で由比ヶ浜経由極楽寺ルートを踏破すれば体重は66キロ台だな。

なんて走り始めたら、もう限界。歩いても痛いくらいになってきたので、ここ七里ヶ浜で断念せざるを得なくなっちゃいました



中途半端な場所での断念ゆえに、とりあえず脚の具合と相談しながら足を引きずり片瀬江ノ島駅まで戻り、ふた駅ばかり小田急線に乗っちゃいました

自宅に戻り湿布を貼って安静にしております

傷めた箇所をネットで調べたら、右脚の半腱様筋というとこでした

とりあえず、アキレス腱を切ったわけでも肉離れでもなさそうだけど、明日念のために接骨院行ってみよう

てなわけで多分今日は12キロくらいしか走れてないけど、隊長、これで許していただけますかな？

Tの悲劇

昨年、勤続25年の報奨で金一封と10月1日から一年以内の5連休が与えられました。

勿論、パトロール隊隊長として海岸の治安維持のため今年7月後半に連休を申請した事は言うまでもない。

なのに・・・今年はコロナの営業でサザンビーチは海の家等、営業させないとのニュース・・・

私の2020年は早くも終わりを告げられました・・・