今日の筋トレ

考えてみれば、旅行前からうすらだるかったのです。
温泉に行ってよくなったものの、まただるさが復活しました。
これは軽い風邪なのかもしれません。

それでも今日は筋トレに行ってみました。
意外なことに、体を動かしてみると、
かえって気分も体調もいいことを実感しました。

このところ半ば嫌々していた筋トレ。
今日は音楽に集中して、みっちりメニューをこなしました。


筋トレ用としてipodシャッフルに色々な曲を入れていますが、
Pet Shop Boysが一番気分が上がります。
もう20年も前に買ったCDなのになぁ。古い感じがしないなぁ。

ああ、すっきりした。仕事を忘れられるのって、いい。
たぶん明日はまた軽い筋肉痛。