スポーツの秋に整体！！

こんにちは。日曜日担当のクワハラです。

昨日、今日と秋晴れの気持ち良いお天気が続いていますね。

 

長かった夏が過ぎ去り　"スポーツの秋" 到来ですね。

 

スポーツをしていて、「身体の左右のバランスが崩れたかな？」と感じることはありませんか。

特に、ゴルフやテニスなどの球技を頻繁になさっている方は、経験があるのでは？

それぞれのフォームを思い浮かべてみるとわかりますが、偏った動きをするので、身体にその癖がついてしまうのですね。

あるいは、マシントレーニングなどを過度にしていて「背中が痛い！」「腰が痛い！」と感じることはありませんか。

 

いずれも、筋肉を緩めて、骨格のバランスを取ることが必要です。

そんな時は、私達、整体士のことを思い出して下さい。

整体を受けてリフレッシュ＆パワーアップして頂けたら幸いです。