復っ活っ～！（仮）

梅雨あけますか？

６月６日に東山トレイルでトレラントレーニング中に捻挫してから３７日目。
今週、火曜日に本格的にランニングを再開しました

完全なＧＯサインはまだなので、左足首にテーピングしてのランです

まあ、どうなんでしょう？３７日という治癒期間は。
捻挫と一言で言ってしまうと、軽症的な印象を受けますよね。
僕も、今まで山とか登っててよくぐねることはよくありましたが（性格上歩き方が雑なもんで）大事に至ることはなかったんですが、今回はやった瞬間にこれまでと違い深刻な事はわかりました
診断では重度の捻挫で靭帯が切れてると言われました。

ギプスで固められて２週間。職場に迷惑をかけたことは心苦しかったですが、
やっぱり結果的にはこの２週間の安静がより完璧な治癒に効果があったと思います

せっかくトレランを始めたのに、もうできないんじゃないかと思いましたがトレランにも復帰できそうです

怪我した日も、その直前に走りながら「やっぱり次からは足首テーピングしたほうが安心して走れるなあ」と思っていたんですが、その思いはより一層強くなりました。
というか、その必要に迫られたので、今後はテーピングマスターを目指します

みなさんも、怪我に気をつけてスポーツに励んで、万が一怪我したら軽く考えず、しっかり専門医に診てもらって場合によってはセカンドオピニオンも受けて、じっくり治してくださいね～