体質改善？

2024/07/31 wed

プチトレーニング開始 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)

今月の15日から始めたトレーニング

最初はダンベルを使ったウエイト系だけだったけど……

 

不思議な話は不思議じゃないかも - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)

先日横浜へ行った際、シャインさんからのアドバイスでトレーニング方法を一新

 

シャインさんのトレーニング方法 - 岩上智一郎の作品部屋(小説・絵・漫画・料理等)

まだウエイトだけの頃を合わせて２週間程度しかトレーニングしていないのであるが……

 

今日今のマンションに引っ越して以来、久しぶりに大久保駅前接骨院へ行った

半年ぶりに会った先生の第一声

「岩上さん、痩せましたね！」

自分じゃまったく気がついていないのだか、こんなちょっとのトレーニングで結構絞れていたわけである

 

恥ずかしい話、前の河本マンションの頃から原因不明な腰痛、そして右肩が上にあげる際鈍い痛みを感じるようになっていた

 

年齢から来る衰えだろうか？

それとも何か曰く付きか？

心筋梗塞の後遺症なのか？

 

そんな状況下の中、トレーニングを開始した

 

最近腰痛が少しマシに感じ、今日の接骨院で右腕はかなり楽になる

 

体質改善したのかはまだ分からない

今月半ば赤心堂病院で心筋梗塞の定期検診があるので、担当の先生から何て言われるか今から楽しみだ

 

このままコンディション上がり続け、全盛期まで戻っちゃったらどうしよう(笑)

 

2008年以来、16年のブランクを経て、心筋梗塞を克復し

52歳小説家リングにまた上がるなんてなっちゃったりしてね(笑)