ガッチガチ(；´∀｀)

あまりにも肩凝りが酷くて辛いし、これから二週間はハードな生活になりそうなのでボディケアに行ってきた。

かなり背面全体が張っていたとのこと。
肩甲骨を中心としたマッサージと肩甲骨を動かすストレッチを受けてとても血行が良くなり、帰りは熱い、と感じる程だった。

日をあけるとまた固まっちゃうから出来れば二週間以内にまた来てください、と言われたけど、行けるかな～？