効用

最近、市内の岩盤浴でスタンプラリーが行われていて安く入れるので、仕事の後よく行く。昨夜も行って今朝目覚めると結構全身が疲れていた。もともと仕事で疲れていただけなのか、それとも岩盤浴に原因があったのか。ところで岩盤浴の効用とは何なのか？たとえばラジウム温泉は微弱な放射線を浴びるとカラダの細胞が傷付き、そのダメージから回復するための治癒作用が発揮されたり、筋トレしてカラダの細胞が傷付くと、筋肉痛になるが、その後は今までより強固な筋肉に変化するが、それと同じ事が起きているだろうか。