細ーく 長ーく 無理をせず

6年前のこの時期、1週間ほど体調を崩して寝込んでいます。
季節の変わり目、どうしても体調を崩しがちです。
昨年の6月に連れ合いが旅立ち、私が寝込んでも看病してくれる人は身近にもういません。
無理をせず、そこそこの作業量にして、できるだけ細ーく長ーくできるように気を付けたいと思っています。