貴重な平日休み

お茶を飲み
バランスボードで遊んで
朝飯を作りに家に行く

休みの日は良いなぁ


バランスボードはもはや楽しみになっている
両足で乗ってスクワット
片足ずつ乗ってバランスを取る
この二つの運動が体幹のバランスの悪さを劇的に改善している

躓く、転びやすくなる
この傾向が加速している年齢なので
楽しく運動できるのは本当に有り難い。
足も喜んでいる

今日は時間があるし雨だし
ルームランナーで20分以上歩く


今日は水彩色鉛筆の練習と
利用者さんの描いた絵を作品にしようと思う
完成はしないだろうけど無理しない程度に頑張る


栽培してるミニトマトが食べられるようになってきたが
どうも皮が硬い気がする、こんなに硬かったかなぁ

昭和

今日は休み
いつもの深夜とはリラックス度が違う


大雨が降ったせいで苗木も喜んでいると思う

今年の梅雨は降りそうで晴れることが続いているので
雨は良い傾向だと感じる


同僚の父親が亡くなって
その父親も飲んべえだと聞いたことがあるので
酒しか楽しみが無く、それで寿命を縮めた
私の父親のことを思い出している

父親の酒は楽しさからも有るが
つらいことを忘れさせる酒だったように思う
自分なりの楽しみを見つけられない境遇
家計を助けるために子供の頃から力仕事に出されていた父

祖母は後に「子供が子供を助けていた」と懐古していた。
私が今こうして自分の好きな事を出来るのも
同じ道を歩ませまいと心血を注いで環境を守ってくれた
父親の思いが大きいと思う


さて、さっきまで寝ていたので眠くない
床掃除もした

とりあえず読みかけの宇宙の本を観る

リタイヤしたら母屋に仕舞ってある
昭和文学を読みふけるつもり
なんだかんだ言っても私も昭和の人
純粋さが尊ばれた昭和の時代が懐かしい