検査して新しい薬をもらってきた
予約検査だったので1番に終わった
今、朝飯＆昼飯を食っている
医師に言われたアドバイスが
こんなに心に響いたことは無い
運動、塩分、水分、減食、ぜんぶ実行する。
朝、小雨が降って今は晴れている
蒸し暑い
朝飯抜きだったので弁当一個じゃ足りないけど
まぁいいか、これも減食の内
今日はこれから施設の木工の準備
そして自由な音楽を聴きながら
好きな本を読む
ENTERにジュースをこぼしたので
改行の嵐wwwww
このボタン、外して洗えるのかな？
飲み物はコーヒーと緑茶
しばらく静かに過ごして
雑踏の中に居た自分を癒やす