１０月１９日（木）
さんまの蒲焼き丼・お浸し・味噌汁・牛乳
今日は野菜の摂取量のお話をします。みなさんが、
健康でしっかりと成長できるように、一日で何をどれくらい食べたらいいのかの
目安が決められています。野菜の量で言うと一日２４０ｇ～２９０ｇです。
（大人は一日３５０ｇが推奨されています。）
今日の給食は野菜だけで１００ｇ～１２０ｇになります。
たくさん野菜を食べましょうとよく言われる理由が分かりましたか？
栄養士 今井
水道局から水道キャラバンの方々がいらっしゃって水について教えていただきました。
写真や映像、分かりやすい説明で水道に流れている水のことがもっと詳しくなりました。
その他にも水の濁りを取る実験をすることができました。みるみる汚れが取れていく様子に
みんな驚いていました。
学習の確かめとして出された問題に正解して、みごと水道メッセンジャーに認定されました。
水道キャラバンの皆さん、ありがとうございました。
