夫
の
ダイエット
に
少し
は
付き合ううちに
糖質
を
悪者
として
認識してしまっている。
私
は
やせ型
で
生まれてこのかた
ダイエット
には
縁がなくて
体重計
を
気にする事
も
なかった。
ただ
ご飯好き
で、
甘いもの好き
和菓子好き
あんこが大好き。
、、、、
糖質取りすぎ！
そんな自分
に
気付く。
ごく最近
の
健康診断
では
血糖値
が
基準
の
範囲内
から
外れてしまった。
わずかではあるが、
これまでの
履歴
を
見たら
血糖値
は
範囲内
に
あっても
高めな値であった。
甘いもの好きやからなあ
仕方ない。
と
諦めムード、、、
でも、
頭の隅の何処か
では
気になっていた。
そこへ来て
夫
の
高脂質ダイエット
徹底的に
糖質
を
取らないダイエット。
夫
の
ようには
いかないものの
自然と
炭水化物
を
外すように
なった。
甘い間食
を
取らなくなった。
ところが
時々
無性に
甘い団子とか
甘い菓子パンなど
欲しくなる。
私
は
ダイエット
しているわけじゃないので
開き直って
買う。
食べる。
その時
の
罪悪感
が
たまらない。
親の目を盗んで
いけない事
を
している。
（そんな事した事ないけど。）
菓子パン
を
食べていて
あと一口
を
残す。
そんな
くだらない
癖
が
できた。
罪悪感
を
軽くするつもりなのか？
自嘲
そんなことしたって
変わらんでしょ！
自分
に
ツッコミ入れる。
どうなんだろう？
楽しく、
ありがたく
食べ物
を
頂く
素直
な
気分で、
その方が大切なんじゃ？