食べること

夫
の
ダイエット
に
少し
は
付き合ううちに


糖質
を
悪者
として


認識してしまっている。


私
は
やせ型
で

生まれてこのかた

ダイエット
には
縁がなくて

体重計
を
気にする事
も
なかった。


ただ
ご飯好き
で、

甘いもの好き

和菓子好き

あんこが大好き。


、、、、




糖質取りすぎ！

そんな自分
に
気付く。



ごく最近
の
健康診断
では

血糖値
が
基準
の
範囲内
から

外れてしまった。



わずかではあるが、


これまでの
履歴
を
見たら


血糖値
は
範囲内
に
あっても

高めな値であった。

甘いもの好きやからなあ
仕方ない。
と

諦めムード、、、



でも、
頭の隅の何処か
では
気になっていた。



そこへ来て
夫
の
高脂質ダイエット


徹底的に
糖質
を
取らないダイエット。


夫
の
ようには
いかないものの

自然と

炭水化物
を
外すように
なった。

甘い間食
を
取らなくなった。




ところが
時々




無性に



甘い団子とか
甘い菓子パンなど
欲しくなる。



私
は
ダイエット
しているわけじゃないので


開き直って


買う。



食べる。



その時
の
罪悪感
が
たまらない。


親の目を盗んで
いけない事
を
している。
（そんな事した事ないけど。）


菓子パン
を
食べていて

あと一口
を
残す。

そんな
くだらない
癖
が
できた。


罪悪感
を
軽くするつもりなのか？



自嘲



そんなことしたって
変わらんでしょ！


自分
に
ツッコミ入れる。



どうなんだろう？
楽しく、
ありがたく
食べ物
を
頂く


素直
な

気分で、


その方が大切なんじゃ？