今回、ダイエットを始めようとしたとき、最初に思いついたのが
「コンニャクダイエット」だった。
今は、コンニャク製品がいろいろあるんだねぇ。
ネットで見ていたら、あれこれ試してみたくなって、お試しセット(10種類×1個)と
コンニャクチップ(チョコ味12袋入り)を買ってしまった(^^;。
コンニャクチップの方は、仕事中にお腹が鳴ったときに重宝する。
ひとかけら口に放り込んで、水を飲むと、大抵の場合、空腹感が治まるのだ。
ダイエットを始めた頃、一番不安だったのが、この空腹感。
でも、今は「満腹○○倍」の類似品もあるので、それほど必要はなくなった。
問題は、お試しセット。
コンニャクうどん、コンニャクパスタ、コンニャク冷麺…どれも蒟蒻特有の匂いが気になる
。
でも、コンニャクラーメンは美味しかった(^-^)！
もともとラーメン好きなものだから、久しぶりにスープと一緒にすする快感がありがたい。
昼食のごはん代わりに食べると、確かに体重は減るのだが、栄養面は今ひとつ。
それに、どの製品も1袋300円以上する…高い
。
結局、リピートすることなく、キャベツに走ることになったのである。
そもそも、食べ物で痩せるという発想は間違えなのだ。
しっかり栄養を摂って、しっかり運動すること。それでいいのだ。
