五目チャーハン
シュウマイ
南蛮酢和え
春雨スープ
ザーサイ炒め
486kcal
2度寝してしまい
寝込んでしまい夕方まで寝てしまいました
にも行けずです
久々に4時に起きて
ゴミ捨てに行けました
パンとおカフェオレを飲んで
お薬を飲みました
あとは2度寝しないで起きていられるかが問題です
113.8kg
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