今日の夕飯

ご飯

豚と野菜の甘酢煮

カリフラワー梅肉和え

絹揚げ煮

味噌汁豆腐

５０６kcal

今日は

朝８時に起きて

パンとヨーグルトとカフェオレを飲んで

薬を飲んで９：３０にを出てで

に行きました

お昼に参加出来て煮込みハンバーグを作り

美味しく頂きました

参加出来て良かったです

午後から本を読んで

なかなかおもしろくなりません

が取りあえず読み進めています

３時のおやつはＴさんがおうちから持ってきた

お餅を揚げたお菓子おかきみたいなやつでした