ご飯
鶏の照り焼き
添え野菜（キャベツ）
炊き合わせ
二色和え
味噌汁
５５８kcal
今朝は５時に起きたので
まだ眠たかったけど
起きてパンとカフェオレを飲んで
薬を飲みました
体重１１４．２ｋｇここにきてまたリバウンド
気を付けないと
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