ご飯
さわらのコーンマヨ焼き
スパゲティー
じゃが芋の煮物
三度豆のお浸し
スープ
589kcal
10時に市役所の人が来て
区分認定の調査をしにきました
12時30分までかかって
アリオに行きたかったのにいけませんでした
はんぺんとヨーグルトを食べて
夕飯が来るまで寝てしまいました
今朝は3:50
に起きました
トーストとヨーグルトとカフェオレを飲んで
お薬を飲んで
ゴミ捨てに行きました
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