ご飯
千草焼き 野菜あんかけ
粉ふき芋
根菜煮
もやしと水菜の和え物
味噌汁
４６７kcal
朝起きられず
なんとか１１時頃起きたのですが
着替えられず
に行けませんでした
今日はどこにも出かけられず
病院にも行けませんでした
寒かったし～～なんか天気が悪いと
鬱になるので嫌です
お昼にパンを食べて
夕飯が来るのを待ちました
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