ご飯
メンチカツ
スパソテー
ミートボールのケチャップ煮
青梗菜のお浸し
すまし汁
６５７kcal
なんとか起きて
トイレ掃除をして
お昼は焼きとり定食でした
今日は内職の作業も無かったので
暇でした
おやつはちんすこうとガンザダ豆でした
美味しかったです
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