今日の夕飯

ご飯
メンチカツ
ふろふき大根
ほうれん草のお浸し
味噌汁
５８３kcal

今日は

朝ミスドでモーニングをしてふきんと交換してから
一番に眼科に行き眼底検査をしてきました
目が眩しくてにそのまま行くつもりでしたが
いけませんでした
１２時まで様子を見て
たこ焼きを買ってから
まぶしかったけどになんとか行けました
ぱどの内勤をして
７枚もあったので
大変でした３時近くまでかかってしまいましたが
無事に終わりました
おやつはコーヒー味のスポンジケーキと
チョコ３粒でした
美味しかったです

眼底検査をしてきました

無事に眼底検査終わりました
今のところ異常なしでした
緑内障も大丈夫だそうです
良かったです
瞳孔を開けたからまぶしくて
自転車に乗れません
に行かないといけないけど
しばし様子見です
まぶしいの早く治るといいのになぁ～～

ミスドで

白雪ふきんと交換しました